Hej på er, om det nu är någon som fortfarande läser min blogg. Jag har haft så mycket i mitt privatliv jag har behövt att ta hand om och läka, så jag har inte alls haft någon ork över till att blogga men nu är jag tillbaka.

För några dagar sedan såg jag att jag nu varit nykter och drogfri i 500 dagar. Vilken grej! Jag är så himla tacksam och ödmjuk inför att jag faktiskt gått igenom ett ganska tungt år med massor av olika prövningar, helt nykter. Men framförallt att jag vågat vara kvar i de jobbiga känslorna och inte fly undan dem.

Jag känner nu att jag har ork att börja satsa på min fysiska hälsa då jag har en del övervikt, så för en vecka sedan idag la jag om kosten och uteslöt allt socker, bröd, mjöl/gluten, ris, potatis och pasta. Och det har faktiskt gått bra! Bara en vecka men allt har sin början.

Jag känner att jag mår bättre mentalt just nu och att jag faktiskt orka ta tag i saker som min hälsa, och att jag faktiskt börjar förstå vad det innebär att genuint vilja vara snäll med sig själv. Jag vill vara min egen bästa vän och inte se ner på mig själv som jag gjort i större delen av mitt liv.

Nu vet ni iallafall hur det står till med mig och jag hoppas på att kreativiteten att skriva håller i sig. ♥️

Kram! /Toby