Hej alla själar! ❤️?

Något som jag lärt mig vikten av genom att arbeta i 12-stegsprogrammet är att ta ansvar för sin egen del och se på sig själv med sanna ögon.

I det fjärde steget så handlar det om att se hur jag och mina egna karaktärsdefekter har skadat människor i min omgivning. Jag har varit självisk, ljugit, manipulerat, varit styrd av rädslor och förskönat sanningen – och den egentliga orsaken var att jag ville skydda mitt beroende. Ingen skulle få komma mellan mig och drogerna eller alkoholen.

I det fjärde steget skriver man även ner en lång lista över människor, institutioner och andra personer som man känner harm mot. (Harm är återkommande känslor av bitterhet och irritation, som man spelar upp i huvudet om och om igen, och för varje gång du spelar upp sekvensen i huvudet blir du bara mer och mer arg och irriterad.)

Jag har varit arg på min mamma som tagit avstånd från mig pga mitt beroende. Jag har känt många gånger att hon har övergivit mig och ilskan inuti mig har tagit över hand, och för varje gång jag spelar upp filmen i huvudet blir det värre och värre. Men det är slut med det nu.

Jag måste ta ansvar för min del. Och min del är att jag har skadat människor i min omgivning som jag älskar p.g.a mitt beroende, och det har lett till att jag raserat tilliten till nära och kära. Det är en konsekvens av mitt beroende, och jag har inte RÅD att vara bitter, irriterad och självömka. Utan jag får helt enkelt se på mig själv och situationen med sanna ögon, ta ansvar för att jag har betett mig illa och det spelar ingen roll vad hon har gjort eller sagt. Jag ska bara ta ansvar för min egen del. Det är en konsekvens av mitt beroende.

Det här är för mig en väldigt viktig lärdom som jag tar med mig i mitt vardagliga liv hädanefter, och istället för att skylla allt på alla andra, så kan jag faktiskt se på mig själv med sanna ögon och inse att mina val, och mina handlingar har lett mig hit. Ingen annan. Och även om det kan vara tungt att smälta emellanåt, så får det en att växa något enormt.

Det jag vill förmedla med detta inlägg är vikten av att se på sig själv med sanna ögon och våga ta ansvar för sin egen del, i alla angelägenheter. Prova. Det värsta som kan hända är att det gör ont, men du kommer att växa som människa. ❤️?